ロルフィング施術ルームZERO(ゼロ) | 東京・渋谷 https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html ブログ一覧 トップ 第1回：身体には時計がある──光と食事が、一日を決める How Rolfing Differs from Seitai and Massage — “Symptom” or “Structure”? 整体・マッサージとの違い〜症状か構造か？ Session 1: Working with the Breath — Why Rolfing Begins Here １回目：呼吸を整える──なぜロルフィングは呼吸から始まるのか Part 4: There Are Sensors on the Inside — The Vagus Nerve and Interoception Part 3: The Jaw Is Made by Breathing — Mouth Breathing and the Teeth Part 2: The Diaphragm Reaches the Heart — Breath, Heart Rate, and Two Nuclei in the Brainstem Part 1: A Body That Breathes Too Much — When Carbon Dioxide Runs Short 第4回：身体の内側にも、センサーがある──迷走神経と内受容感覚 第3回：顎は、呼吸で作られる──口呼吸と歯並び 第2回：横隔膜は心臓とつながっている──呼吸と心拍、脳幹の二つの核 第1回：吸いすぎている身体──二酸化炭素が足りなくなるということ Part 4: The Inhaling Body and the Exhaling Body — Breath Seen Through Gravity Part 3: When Posture Collapses, Breathing Changes — Extensors, Flexors, and the Scalenes Part 2: The Diaphragm Reaches the Skull — Breath and the Placement of the Organs Part 1: Exhaling Takes No Effort — Conscious and Unconscious Breath 第4回：吸気型の身体、呼気型の身体──重力から呼吸を見る 第3回：姿勢が崩れると呼吸が変わる──伸筋・屈筋と斜角筋 第2回：横隔膜は頭蓋骨とつながっている──呼吸と内臓の配置 第1回：息を吐くのに力はいらない──呼吸と意識・無意識 感じる力は“共鳴する脳”から──共感と自己感覚を育む神経回路（第５回）〜全７回・IPNBとの接点 なぜ肩こり・腰痛はマッサージでは治らないのか ── 身体の【構造】から読み解くロルフィング｜筋膜・姿勢・重力の科学 ロルフィングと睡眠〜睡眠とは？睡眠が深まる手段としてのボディワーク Rolfing and Sleep — What Sleep Is, and Bodywork as a Way into Deeper Rest The Rolfer Who Changed My Course — Akinori Ito, and What Followed 【御礼】今日で最終日！神戸在住のロルファー・伊藤彰典さんに長年レンタルいただきました！ なぜ「姿勢の良さ」は筋力ではないのか──Tonic Functionと重力の関係 Yoga Seen Through Rolfing — Where to Begin When Taking a Pose ヨガとロルフィング的な見方〜ヨガのポーズをとる際、どういう工夫をすればいいのか？ ロルフィングの10回セッションとは何か──身体が変わる3つのフェーズと各回の流れ Session 8: The Two Girdles — Shoulder and Pelvis The First Rolfer I Met: Akinori Ito, and What Followed 伊藤彰典さんからロルフィング・セッションを受ける〜出会い＋セッションを受けた感想を含め SE初級・前半（１）〜興味を持った理由・ロルフィングのトレーニング、トラウマ体験やアレルギー症状について Two Trainings, Two Designs: SE and Rolfing Compared SE初級・前半（２）〜SEとロルフィング・トレーニングの違い、どのような環境で学んでいるのか？ What Brought Me to Somatic Experiencing Receiving Ito Thermie: From Client to Practitioner 西荻でイトオテルミー療法を初体験〜日本発祥のボディワーク、身体から心へのアプローチ Orientation from Two Sides: Rolfing, SE, and the Body in Space SE初級・前半（３）〜身体の動きとトラウマ〜ロルフィングとSEではどのように捉えているのか？ Asking How, Not Why: Naikan and the Way I Work 内観で学んだことをどうロルフィング・セッションに取り入れるか？ The Brain That Changes Itself: Neuroplasticity and What Rolfing Works With 環境に応じて脳は自ら変わることが出来る〜脳の可塑性について New Photographs of the Studio: Letting the Space Speak for Itself ホームページの写真を更新〜サロンの雰囲気がより伝えられる内容へ