ロルフィング施術ルームZERO(ゼロ) | 東京・渋谷 https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html ブログ一覧 トップ 【R#283】身体軸を整えると「自分軸」が整う理由〜無意識から意識へ 【R#282】世界に対する見方を変える〜身体から心へのアプローチ 【R#280】2024年・営業開始〜ロルフィングとは？〜筋膜と心 【R#279】2023年の営業も終了〜１年間ありがとうございました！ 【R#278】身体感覚を磨き、新しい行動習慣を身につける 筋膜とは「身体のネットワーク」である──整えることで現れる、あなたの中心軸 【R#276】JR渋谷駅の工事と桜丘地区の再開発②〜渋谷サクラステージ完成 【R#274】脳と体の姿勢〜時間をかけて姿勢は整う 【R#273】自分の考え方は、身体の「動き」の反映である〜ロルフィングの醍醐味 【R#272】体脂肪を燃焼するには？〜日常生活でできること〜 【R#271】集中力を高め、学習効果を高める〜日常生活でできることは？〜 【R#270】日光の活用法〜日常生活で日光をどう取り入れるか？〜 【R#269】塩の活用法〜日常生活で塩分をどう補給するか？〜 【R#268】食事は取るタイミングが重要〜日常生活でできること 【R#267】水の活用法〜身体の７割を占める水と健康について 【R#266】良質な睡眠は、姿勢を整えていく上でも重要〜日常生活でできること 身体感覚を養う理由〜感情、直感、自分を整える意味 【R#264】脳は一生変化し続けるからこそ、楽な姿勢は見つかる 【R#260】脳・呼吸と横隔膜との深い関係〜呼吸に意識を向けることで、心に大きな影響を及ぼす 【R#262】目に見えない「心」より、目に見える「身体」を扱う意味 【R#301】呼吸とは何か？（１）〜脳の呼吸中枢、二酸化炭素の濃度、ストレス、重力との関係 整体・マッサージとの違い〜症状か構造か？ 【R#263】口呼吸と鼻呼吸〜生活習慣の変化〜姿勢と現代病への影響 【R#259】鼻呼吸と口呼吸〜「世の中的には、呼吸をしすぎている人が多い！」 【R#258】自律神経（迷走神経）を整える意味〜社会性と心理的距離、トラウマとの関係 【R#257】認定から８年：目の前のことを大事にすること 【R#255】身体は答えを知っている〜身体の力を抜くこと、効果を定着させること 【R#253】ロルフィング＋栄養的アプローチの相乗効果〜自律神経をどう整えるのか？ 【R#252】電磁波・静電気とその対策〜ロルフィングでできることは？ 【R#249】渋谷でセッション提供開始〜ルームの引っ越し完了（1月6日開始） 【R#248】ゆく年くる年〜本年営業終了＋１月６日から営業開始 【R#247】古い「姿勢」から新しい「姿勢」に変化した時に身体はどう変化していくか？〜身体内の対話 なぜ長時間座ると身体に悪いのか──内臓脂肪・慢性炎症・ストレスの科学 【R#244】重力と姿勢〜重力下で働く「一過的」「持続的」に働く筋肉を知る〜力を抜くこと 【R#243】力を抜くとは？（余計な力が入らない）〜どのように最低限の力で姿勢を整えるのか？ 【R#242】統合セッションとは何か？〜８回目以降のセッション〜クライアントの自立を促す 【R#241】「首」と「肩」を整えていくこと〜７回目のセッション〜「内耳感覚」を呼び起こす意義 【R#240】「仙骨」と「骨盤」を整えていくこと〜６回目のセッション〜自分軸と社会性 【R#239】「内臓の動き」を整えていく上で「腸腰筋」が大事な理由とは？〜５回目のセッション 【R#238】中心軸で最初に整えるのは？〜骨盤底と内転筋の２つが大事な理由とは？〜４回目のセッション 【R#237】世の中とどのように関係を築くか？が、姿勢を整える場合に大切〜身体感覚と空間について 【R#236】ヨガとロルフィング的な見方〜ヨガのポーズをとる際、どういう工夫をすればいいのか？ 【R#235】表層から深層へのアプローチ〜自分の居場所から、自分の判断軸をどう身につけるか？へ〜４回目以降のセッション 【R#234】「腕」「背骨」のバランスは、人間の距離の取り方に影響か？〜身体の平面から立体面への心理的変化〜３回目のセッション「前後」 【R#233】「足裏」を整えるとは？〜視覚・聴覚のバランスにつながる？〜ロルフィングの２回目のセッション「足裏」 【R#232】身体を整える際に、真っ先に「呼吸」を整える理由は？〜ロルフィングの初回セッションは「呼吸」 【R#43】Phase II（２８）〜セッション１０：統合 【R#16】Phase II（６）〜絵画史と身体（１）〜西洋絵画史からみる身体の見方