2017年7月9日（日）、Rolf Movementトレーニングの最初の3日間が修了した（具体的なカルキュラムについては「どのようなカルキュラムで進んでいくのか」参照）。ロルフィングの10回セッションの基礎を知った上で、違った視点、つまり動き（Movement）から学び直す、いい機会になった。
最初の10日間のトレーニングでは、セッション1から10までを1日ずつ順番に復習していく。Rolf Movementの考え方をどのように取り入れたらいいのかを学んでいく。
Rolf Movementの考え方については「基本的な考え方についての紹介」で触れたが、4つの構造的アプローチと、4つのArticulation、つまり空間の考え方、そしてどのようにコミュニケーションを取るのかが話題になった。
基礎トレーニングでは、筋膜へのアプローチと身体内の意識を活性化するために、AMP（Active Movement Participation）という手法の説明があった。クライアントがある姿勢から能動的に動くことによって、筋膜や組織に働きかける方法である。ここでは、それをより深めていく印象だ。
例えば、
骨盤の前傾と後傾を意識するために、クライアントにどのようにして骨盤を傾けてもらったらいいのか。
実際に動きの方法を伝え、能動的に動いていただく。結果として必要な筋肉が動き出し、どのような筋肉が骨盤に関わっているのかが、おおよそ意識できるようになる。
最終的に、脳がどのように身体を意識するのか。脳が持っている身体の情報、つまり地図に新たな選択肢が用意され、それが実際に役立つかどうかは脳の判断に委ねられる。役立つと脳が感じることができれば、身体が持っている地図が書き換えられる。
今回の3日間でカバーしたのは、表層セッションの1から3まで。各セッションでアプローチする場所は決まっている。
どのように動きをロルフィングのセッションに取り入れていったらいいのか。今回、気づきが2つあった。
第一に、言葉にすること。
姿勢というのは、腰、股関節、肩、首、膝といった部位から成るが、実際にその部位は身体のどこにあるのか。言葉と身体が一致していないと、脳がその部分を認識できない可能性がある。しかも厄介なことに、親や学校からの教育、社会からの影響を受けることによって、理想的な体型があると考えるようになる。思い込みであり、意味づけである。
身体意識という、言葉にするのが難しいものを、どのように言葉にするのか。それができることによって、身体の意識そのものが変わっていく。
今回、英語が母語でない人たちと一緒に学ぶことで、英語の単語をどう使って意識を高めていくのかを考えさせられた。人によっては、誘導する際の言葉が多いと脳が処理できなくなり、動きが全くできなくなってしまう。逆に、誘導する言葉を多くしなければ全く動かないという人もいて、勉強になった。
文化的な背景のみならず、有用な言葉をどのように使っていったらいいのか。次回のワークショップまでの課題として、試してみたいと思う。
二つ目は、自分の身体の使い方の理解を深めること。
自然な動きをするためには、下半身は重力を感じる（下向き）と同時に、上半身はそれを土台に背筋が伸び、自由に動く（上向き）。この下向きと上向きの2つの方向性があるということを、ロルフィングでは意識する。
例えば椅子に座る際も、足が地に着き、椅子で坐骨を支え（足と坐骨が下向き）、坐骨をベースに上半身を上に伸ばす意識（上半身が上向き）を持つと、最も適した動きになる。
注目したいのは、
- 下向きというのは土台であること。英語ではFixed Point（固定点）またはReference Point（参照点）と呼ぶ。
- 上向きというのは方向性を表すこと。英語ではDirection（方向）またはOrientation（向き）と呼ぶ。
座位の場合、足と坐骨がFixed Pointとなることで、自由に上半身が動く。つまり方向性（Direction）が決まっていく。
ヨガのポーズを取る際に、どこがFixed Pointなのか、どこが自由に動くのかを意識するだけで、楽に取れるようになっていく。
セッション中のロルファーとクライアントについても、この考えを取り入れることができる。
例えば、自分の足を感じて（固定点）、自由に上半身が動く。このように2つの方向性があるのだと意識した上で手を差し伸べて握手するのと、自分の足を全く感じることなくただ握手するのとでは、相手から受け取る情報も全く違ってくる。
2方向性について丁寧に見ていくことで、ロルフィングのセッションの質も高まっていく予感がある。これから先を楽しみにしていたい。
2026年8月の注記
この回で受け取った枠組みは、単純である。
下向きが土台で、上向きが方向性。座位なら、足と坐骨が下向きの土台になり、それを基準に上半身が自由に動く。土台をFixed Point、あるいはReference Point。方向をDirection、あるいはOrientationと呼ぶ。
身体を見る道具として教わっている。クライアントの動きを見るとき、どこが止まっていて、どこが動いているのか。それが分かれば、どこに働きかけるかも決まる。
ところが、この記事の末尾に別のことが書かれている。
自分の足を感じて握手するのと、足を全く感じずにただ握手するのとでは、相手から受け取る情報が全く違ってくる。
観察の道具だったものが、施術者自身の話になっている。
当時はこれを、2方向性の応用として書いたのだと思う。クライアントに使える考えは自分にも使える、という程度のことである。
9年後、それが主題として返ってきた。
2025年のアドバンスト・トレーニングで受け取ったNeutralの3要件は、Shape the Hand、Finding Back Space、そしてHaraだった。自分の手で何かをしようとするのではなく、クライアントの身体に手を形作ってもらう。背中側の空間を感じることで重心が中央に戻る。肚に意識を向けることで、ぶれない感覚と、相手に開かれた状態を保つ。
3つとも、施術者が自分のどこを土台にするかの話である。
Fixed Point という語は使われない。しかし、指しているものは同じところにある。足と坐骨を感じているかどうかで、相手から届く情報が変わる。背中側の空間を感じているかどうかで、前のめりになるかどうかが変わる。土台が決まって初めて、上半身は自由に動ける。
2017年に観察の道具として教わったものが、2025年には施術者の在り方として教わり直された。
順序も逆になっている。この記事では、クライアントを見るための枠組みが先にあり、それを自分にも当てはめられると気づいた。アドバンストでは、施術者の側から始まった。自分がNeutralでなければ、相手の身体は自己調整を始めない、という順序である。
どちらが正しいという話ではないと思う。ただ、11年経って分かるのは、握手の一文が一番大事だったということである。
道具を渡されて、それを自分に向けてみた。その一行が、9年後に課程の中心にあった。