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ヨガ
ヨガ──20年近くの実践と、45日間のトレーニングの総まとめ
はじめに ヨガを始めて20年近くになる。最初は週1回、ジムに入っていたクラスだった。2008年4月か […] -
ヨガ
『ヨガの実践、その先へ』──２つのアプローチで深める「気づき」のプロセス〜Par…
はじめに──「どう場を作っていくのか？」 2026年8月16日、三浦敏郎さん、通称「としさん」のワー […] -
ヨガ
『ヨガの実践、その先へ』──２つのアプローチで深める「気づき」のプロセス〜Par…
はじめに 2026年8月16日、久しぶりに三浦敏郎さん、通称「としさん」のヨガのワークショップに参加 […] -
ヨガ
ブラジリアン柔術を2年続けて〜距離の取り方と、身体で覚えるということ
はじめに 2024年5月から、ブラジリアン柔術の練習を始めた。ARTA広尾（旧カーペディエム広尾）の […] -
ヨガ
なぜ呼吸法は『身体の状態』を変えるのか──プラーナーヤーマと現代呼吸生理学
ヨガ × ロルフィング・全5回シリーズ・第5回 はじめに このシリーズの第1回〜第4回では、ボディス […] -
ヨガ
ヨガ・グループ・クラス──心と身体に働きかけるクラス
はじめに 今回ご紹介するのは、私が定期的に開催している「ヨガ・グループ・クラス（定員4〜6名）」につ […] -
ヨガ
ヨガとロルフィング的な見方〜ヨガのポーズをとる際、どういう工夫をすればいいのか？
なぜ、ロルフィングに興味を持つようになったのか？ 私は、2015年6月から渋谷・恵比寿・代官山にて、 […] -
ヨガ
日本への帰国〜トレーニングの振り返りと今後の活動について
2015年4月14日に日本へ帰国した。 4月16日には伊藤彰典さん（当時リリーフ・スペース、現在はサ […] -
ヨガ
Phase III（２７）〜ヨガとの関係〜ロルフィングはヨガのどこ部分を取り入れ…
本コラムで何度か取り上げたIda Rolfの著書 ‘Rolfing and Physical Rea […] -
ヨガ
Phase III（２３）〜モダリティ（２）〜リズムを変えると
前回に続きモダリティについて。今回はロルフィングとの関連で取り上げたいと思う（「モダリティ（1）〜モ […]
