こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。
ロルフィングのセッションを提供するようになってから６周年を迎えた。
記念すべき７年目として、
「ロルフィング１０回セッションを受けることで、どういったことが得られたのか？」
についてまとめたい。
第一に「どのようなお客さんが訪れたのか？」について。
今まで訪れたお客さんは、１００人以上。
「６ヶ月、週二回で終わるのがいい！」
「身体からのアプローチで心を整えていきたい」
といった声があった。
客層で言えば、
ダンサー（サルサ、タンゴ）
声優
フリーのアナウンサー
ヨガのインストラクター
にお越しいただいている。
第二に「ロルフィングのセッション（全１０回）を受け終わった後、何が得られたのか？」について。
「腰痛や肩こりが解決した！」
「背中が伸びている感覚があった」
「足指を使って歩く動作ができていなかったことに気づいた」
等、の声があった。
客層別にみると、
ダンサーは、
「身体の真ん中の軸を意識できるようになった」
「身体軸の意識を、とタンゴで言われたが、その意識が腑に落ちた」
等の声が。
ヨガのインストラクターは、
「ポーズをとるときでも細かい身体の観察を心掛けられるようになった」
「身体の細部まで感じられるようになり、ヨガの練習にいい影響を与えているようになった」
「練習する際の可動域が広がった」
等の声があった。
声優やアナウンサーは、
「呼吸の意識の理解が深まった」
「発声しやすくなった」
という声が。
横隔膜の動きの意識が深まることで、呼吸が整うのが良かったと思われる。
ロルフィング１０回セッションの面白さは、身体の真ん中の軸を整えることで、心や精神に働きかけることだと思っている。
第1〜3回は、外側の身体の姿勢を整え、第4〜7回は、身体の内側（真ん中の軸）を整える方向で施術。
最後の3回（第8〜10回）は、全体的なバランスを整える方向で、セッションが終わるようにできている。
今まで他人に合わせていた自分から、内なる声を大切にする自分へと変化する人も多く、
「会社員を辞めて個人事業主になった方」
「結婚相手を見つけた方」
「夫婦間でモラハラの関係があり、離婚がなかなか決断できなかった方が、離婚を決断できるようになった」
等の体験談もあった。
ロルフィングの体験談については「よくあるご質問・お客様の声」にまとめたので、ぜひ興味がありましたらチェックください。