-
１０回セッション・手順
しゃがむと座るは何が違うのか──椅子文化が身体に与えた影響
姿勢・動き科学シリーズ──重力と身体の関係を科学する｜第1回、投稿：2024年2月 更新：2026年 […] -
１０回セッション・手順
なぜ人間は、長い時間「走る」ことができるのか？
はじめに 今回は、人間が他の動物と違い、長い時間「走ること」ができることについて、面白いことがわかっ […] -
１０回セッション・手順
直立二足歩行〜エネルギー効率が良いが、転倒のリスクがある
はじめに 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供している。「筋膜」へアプローチする […] -
コラム
首の痛みや肩こりが激減した〜相本幸子さん・体験記①
はじめに 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供している。「筋膜」へアプローチする […] -
１０回セッション・手順
身体は答えを知っている〜姿勢を司る「筋膜」
はじめに 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供している。ロルフィングとは、筋膜へ […] -
コラム
世界に対する見方を変える〜身体から心へのアプローチ
はじめに ロルフィングを含め、ボディワークを使って身体を整えていくと、徐々に世界に対する見る目が変化 […] -
コミュニケーション
コーチングの一つの手段として「ロルフィング」を考える理由
はじめに お陰様で、ロルフィング・セッションを提供するようになってから１０年目を迎えた。今回は、ロル […] -
１０回セッション・手順
筋膜とは「身体のネットワーク」である──整えることで現れる、あなたの中心軸
筋膜とは何か？──身体を包み、繋ぐ「魔法の膜」 筋膜は英語で「Fascia（ファシア）」と言いますが […] -
１０回セッション・手順
なぜトラウマは言葉で癒えないのか──筋膜・自律神経・身体記憶のしくみ
身体心理学シリーズ──思考・感情・身体の統合へ｜第2回 初稿：2023年12月 更新：2026年4月 […] -
コラム
第3回：集中も、脂肪の燃焼も、神経系から始まる──日中の使い方
生活習慣から身体を整える 第3回（全3回） 本記事は「生活習慣から身体を整える」シリーズ全3回の第3 […]