ヨーロッパのトレーニングでは、Phase IIとPhase IIIとの間（2014年11月27日〜2015年2月2日の間）に、メンタリング（Mentoring、Mentorは指導者の意味）と呼ばれるセッションを2回受ける必要がある。
メンタリングとは、上級ロルファー（Advanced Rolfer）のオフィスへ行き、技術や心がけなどを学ぶというもの。私は世界一周中でなかなか時間が取れないので、2014年11月27日〜12月2日の英国滞在中に受けることにした。
英国では、今回トレーニングを受けたGiovanni Felicioniを中心に、今年初めてトレーニングが行われ、12人のロルフィングの卒業生を出した。Giovanni先生以外の2人から受けたいと思っていたので、今回はKeith GrahamとAlan Richardsonの2人から、11月27日と11月28日にメンタリングを受けることにした。
今回はKeith Grahamから受けた体験について触れる。
Keith Grahamは太極拳の達人で、2001年からロルフィングの施術を行っている。太極拳は、身体を調えるという意味ではロルフィングに似ているが、Keithによると、太極拳は足を地面にしっかりとつけて姿勢を調えることを心がける。身体を調えることで、相手に対して適切なスペースを自分自身に与えることができるのみならず、相手から受ける様々なネガティブなエネルギーを地面に逃すことができる。電気で言うところの、身体を触れる手が電源プラグで、地面がアースの役割を果たすと考えるとわかりやすい。
ロルフィングのトレーニング期間中に、内耳感覚の偏り（左優位）が原因で肩こりや首こりを起こしていることがわかったので、Keithからは、首こりや肩こりに対してどのように対処したらいいのか？という首へのアプローチについて学ぶことができた。
エクササイズとして、次のようなものを教わった。
顔を紙に、鼻をペンにそれぞれ見立てる。鼻を地面に対して平行にする。また、頭頂から地面に一直線の線が走るように身体の位置を調整する。そこでペン（鼻）を使って、上下、左右と直線を紙（顔の正面）に描いてみる。慣れたら円を描く。
次に、頭の後ろに顔があることをイメージし、正面の顔と同じ位置に鼻があることをイメージする。後ろの顔からも同じように、上下と左右の直線と円を描く。当然、後ろの方が難しいが、面白いのは、このエクササイズをするだけで首こりの軽減につながる。
もう一つ紹介があったのは、フェルデンクライス・メソッドで学ぶ、目の動きのエクササイズ。左右のどちらから始めてもよい。右に顔を向けて右を見ながら、左に顔を回す（鼻の位置は平行のまま）。右を保つのが難しいが、左に行けるところまで動く。左からも同じことをする。これを2〜3回繰り返すと、肩こりや首こりが本当に楽になる。
そのほかにも、頭蓋骨に手を当てるだけのCranial Sacral Therapyも体験。頭から背骨、下肢にかけて滞っているエネルギーが抜けていく感覚を味わうことができるのが興味深かった。
ロルフィングを通じて知るボディワークは本当に奥深い。ドイツに戻ってきたら、ぜひとも上級ロルファーからの10回シリーズを受けて、自分の体験を増やしていきたいと思う。
2026年8月の注記
太極拳の達人であるKeithが最初に説明したのは、手技ではなく足だった。足を地面にしっかりとつけて姿勢を調える。そうすると相手に対して適切なスペースを自分に与えられるだけでなく、相手から受けるものを地面に逃がすことができる。触れる手が電源プラグで、地面がアース——2014年の記録には、この比喩がそのまま残っている。
2年後、パリでHubert Godardが同じところから話を始めた。ロルフィングで大事なのはグラウンディング、両足が地面にあることを感じること。つま先と踵を含めて足全体が使えること。その上で全身がその足に乗るために矢状面へ注目し、そこに呼吸を見る意味があり、だから第1セッションがある（「パリでの体験：基礎を大事にすること」参照）。原理から入って技術へ降りる順序も、Keithの説明と同じ形をしている。
2025年のアドバンスト・トレーニングでNeutralを育てる3つの方法として挙げられたのは、Shape the Hand、Finding Back Space、そしてHaraに繋がることだった。太極拳、ロルフィングの欧州系譜、そして日本語の肚——用語も系譜も異なるのに、指しているものが重なる。施術者が自分の位置を持たないかぎり相手に触れられない、という一点である。
11年後、この認識は施術の外側からも確かめられることになった。2024年5月からブラジリアン柔術の練習を始め、2年が過ぎた（「ブラジリアン柔術を2年続けて〜距離の取り方と、身体で覚えるということ」参照）。
そこで気づいたのは、頭で考えると何もできなくなること、身体で覚えたことのほうが無意識に出てくること、そして身体に落とし込むには時間がかかることだった。達人ほど力を抜くのが上手く、怪我をしにくい。
何より、相手との距離の取り方が技術の中心にある。相手をリスペクトしながら技をかけるには、頭だけでなく自分の足と背側を感じながら動く必要がある。Finding Back Spaceという言葉を教わるより前に、組み合う相手が同じことを要求していた。
このことは、パーソナル・スペースの回で扱った区別とも重なる。身体の周囲には、自分の領域として保持されるTerritorial Bodyと、外へ働きかけるために伸びていくBody of Actionという2つの層がある（「空間の感じ方は人によって違う〜Tonic Functionとパーソナル・スペース」参照）。
柔術で相手との距離を測るとは、この2つを同時に扱うことにほかならない。自分の領域を保ったまま、相手の領域へ入っていく。施術も同じことをしている。触れるとは相手の領域に入ることであり、自分の領域を失ったまま入れば、それは侵入にしかならない。Keithが2014年に地面へ逃がすと言ったのは、自分の領域を保つ方法の一つだった。施術する側と組み合う側で、必要になるものが変わらない。