愛着理論シリーズ──身体に刻まれた「つながりの記憶」

はじめに

ロルフィングは姿勢や構造という身体の「かたち」に働きかける手法である。しかしその変化は物理的な次元にとどまらず、他者とどうつながるか、自分とどう向き合うかという関係性の質にも及ぶ。

セッションを重ねるなかで見えてくるのは、身体に刻まれた「つながりの記憶」が、呼吸・筋緊張・姿勢・感情反応に影響しているという事実である。その記憶の中核にあるのが愛着（Attachment）だ。

愛着は幼少期の体験に閉じた概念ではない。神経系の状態を通して現在も「今ここ」の身体に現れ続けているパターンであり、ロルフィングがアクセスしうる対象でもある。

このシリーズは、愛着理論・ポリヴェーガル理論・フェルトセンスという三つの理論を軸に、全5回で展開する。

第1回｜愛着スタイルはなぜ身体に刻まれるのか──ロルフィングと愛着理論

ボウルビィの愛着理論が示す4つのスタイル。ポージェスのポリヴェーガル理論が示す3つの自律神経。ジェンドリンのフェルトセンス。シリーズを貫く三つの理論の導入にあたる。

→ 全体像から入りたい方へ

リンク：https://rolfing-zero.hidefumiotsuka.com/2025/05/25/85046/

第2回｜ロルフィングとトラウマ──自律神経と愛着が示す身体の知恵

トラウマとは出来事そのものではなく、共感的な証人がいないまま内側に抱え込まれた反応である。ピーター・リヴァインのソマティック・エクスペリエンシング（SE）から、発達性トラウマとショックトラウマの違い、リソース・ペンデュレーション・タイタレーションという進め方を辿る。

→ 過去の体験が身体に残っている実感のある方へ

リンク：https://rolfing-zero.hidefumiotsuka.com/2025/05/28/85079/

第3回｜愛着パターンはロルフィングで書き換えられるのか──関係性の再体験

愛着スタイルは運命ではなく、経験によって形成されたパターンである。ダイアン・プール・ヘラーのDARE（Dynamic Attachment Re-patterning Experience）と修正的体験（corrective experience）、ダン・シーゲルの暗黙的記憶（implicit memory）から、変化が起きる層を見る。

→ 「性格だから変わらない」と感じている方へ

リンク：https://rolfing-zero.hidefumiotsuka.com/2025/05/30/85108/